Talita Pigato

About Talita Pigato

Talita Bini Pigato, graduada pela Universidade Federal do Paraná, pós-graduanda em Nutrição Esportiva pela Universidade Positivo. Praticante de CrossFit e apaixonada pelo esporte.

Organização e Dieta: Andando lado a lado

By |julho 3rd, 2016|

Você cansou do seu corpo do jeito que está e decidiu mudar. Parabéns! Você já deu o primeiro passo para começar a procurar uma vida mais saudável.

Você então decide procurar um(a) nutricionista para te ajudar a chegar nos seus objetivos. Mais um passo importantíssimo!

Você marca a sua consulta, espera pacientemente o dia, vai até sua […]

Quanto devemos beber de água por dia?

By |dezembro 3rd, 2015|

Você deve estar cansado de escutar que deve tomar água, certo? “2 litros de água por dia”, escuta de todos os profissionais da área da saúde. Mas por que se fala tanto nisso?

Manter-se hidratado durante o dia é essencial para qualquer pessoa: seja um bebê ou um idoso; seja um esportista ou um sedentário. Isso […]